Cours Tai Jitsu Paris

Cours de TAI JITSU sur Paris

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Tai Jitsu signifie en japonais "techniques du corps". Il s'agit d'un art martial originaire du Japon qui, comme le judo et le karaté, se pratique sur un tatami dans un dojo. C'est à la fois un sport d'autodéfense qui s'inspire très fortement des techniques de combat des samouraïs et qui reprend aussi certains enseignements du yoga.

Il existe différents types de Tai Jitsu, mais tous comportent des séries de clés qui permettent de répondre de manière efficace à une attaque par surprise. Les techniques de défense se regroupent en frappes, projections, clés et étranglements qui se nomment respectivement Atémi ou Ate Waza, Nage Waz Kansetsu Waza et Shime Waza.

Plus de 300 techniques de défense sont répertoriées et chaque séance de défense doit se décomposer en quatre temps :
- Hirimi ou Hiraki : la mise en situation d'esquive
- Atemi : la première frappe afin de déstabiliser l'adversaire
- Katame Waza : une clé d'immobilisation et/ou une projection au sol
- Atemi final : la dernière frappe ou clé qui signe la défaite de l'adversaire

Dans le Tai Jitsu, les élèves apprennent aussi bien à tomber sans se blesser qu'à utiliser l'énergie de l'autre pour le combattre. La plupart du temps, les coups ne sont pas vraiment portés lors des entraînements, ce qui n'empêche pas pour autant de demander beaucoup de concentration. Ces techniques sont retranscrire dans des "katas" qui sont en fait des méthodes et des exercices afin de parvenir à une harmonie du corps et de l'esprit.

Depuis une trentaine d'année, de nombreux club Tai Jitsu Paris ont ouvert leurs portes. Apprendre le TAI JITSU semble donc désormais à la portée de tous. C'est une discipline qui procure du plaisir dès le départ avec des progrès rapides. Toutefois, il faut plusieurs années de pratique pour vraiment maîtriser toutes les subtilités de cette discipline physique et spirituelle.

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