Cours de Krav Maga à Paris

Cours de Krav Maga sur Paris

Le Krav Maga est un sport d'auto-défense qui a de plus en plus de succès. Pour apprendre à se défendre en toute sécurité mais également à se contrôler, il existe de nombreux clubs Cercles de la Forme à Paris, répartis dans les divers arrondissements. Il y a obligatoirement un club de Krav maga près de chez vous ou de votre travail.

Qu'est ce que le KRAV MAGA ?

Littéralement combat rapproché, le Krav Maga est un sport de combat d'origine israélienne. D'abord adopté par les unités de police et militaires (Tsahal, Mossad, F.B.I., G.I.G.N....) il connaît aujourd'hui un intérêt auprès des particuliers. A l'inverse des arts martiaux qui se pratiquent en suivant des règles ancestrales, le Krav Maga est caractérisé par un mode de pensée cohérent et logique qui demande réactions rapides et instinctives face à une menace.

Le krav Maga comporte deux parties distinctes : la self-défense qui consiste donc à se défendre, éviter les blessures et vaincre l'agresseur et le combat au corps à corps. Cette partie est plus avancée et analyse les tactiques, les feintes, les attaques et l'aspect psychologique du combat. L'apprentissage du combat se fait en plusieurs parties : la technique qui consiste à apprendre les mouvements ; le combat souple qui simule un combat et demande coordination et qualités de réaction ; le combat appuyé avec apprentissage de la gestion du stress et du souffle et enfin, le combat dur, véritable combat qui combine tous les apprentissages. Ce niveau permet d'obtenir les différentes ceintures (allant du blanc au noir).

Le Krav Maga n'est cependant pas qu'un combat. Il apporte de nombreux bienfaits au corps et à l'esprit. Apprendre le Krav Maga, c'est travailler sur la tonicité musculaire, la souplesse, la récupération, l'équilibre, la coordination et l'amélioration cardio-vasculaire. La mémoire (des enchaînements) et le contrôle du stress (contrôler sa peur) sont au programme.
Quel que soit votre niveau, venez faire du KRAV MAGA dans nos clubs.

Le Krav Maga peut se pratiquer seul ou avec un partenaire. Tout le monde peut venir le découvrir dans un de nos clubs. Les cours sont dispensés par des instructeurs diplômés. Particulièrement bien adapté aux femmes, il existe des sessions de Krav Maga Femme. La pratique n'est en aucun cas dangereuse et apporte épanouissement et assurance.

Horaires des cours de Krav Maga sur Paris

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